Postul trebuie ținut cu discernământ

Cel mai bine a spus-o Sfântul Vasile cel Mare „Înfrânarea (de la bucate) se măsoară fiecăruia după puterea sa trupească. Eu socotesc că nu-i fără de primejdie ca, ruinând, prin înfrânare nemăsurată, puterile trupului, să-l faci inactiv şi incapabil de fapte bune”.