Zilele 4 – 5

Mare lucru nu-i de zis, doar că rezist eroic, atât. Ieri seară, adică la sfârșitul zilei a patra, mă uitam galeș la bomboniera de pe masa din living și cu ochii minții vedeam cum întind mâna să iau o bomboană, ba parcă m-am și ridicat să mă duc să o iau, dar mi-am revenit repede în simțiri și ca să mă potolesc m-am dus și m-am spălat pe dinți.

Legat de asta, am citit pe net că atunci când te speli pe dinți, periajul să dureze cam 3 minute, dar cum timpul e relativ, pare că au trecut, deși de regulă nu-i nici jumate din cât trebuie. Mai nou, eu dau drumu la tv și-l las pe un post muzical … o melodie cam 3 – 4 minute durează, deci cronometrul perfect.

Așa, o curiozitate personală: Cam de câte ori e normal să te speli pe dinți într-o zi? Știu, după fiecare masă, dar dacă e mai des … e de rău? Să zicem că știu pe cineva care atunci când nu are ce face se spală pe dinți, iar acum a ajuns la o medie de 8 ori pe zi, uneori și mai des. Repet, e rău?

Acum sunt la mijlocul zilei a cincea și nici o senzație nouă. Parcă îmi e foame ceva mai des de când am renunțat la zahăr, dar nu știu dacă are legătură.

14 thoughts on “Zilele 4 – 5

  1. Contează mult şi pasta de dinţi. Unele sunt prea abrazive. Se poate verifica într-un nailon de la pachet de ţigări, cât de abrazivă este.

  2. Eu folosesc o pasta de dinti clasica de la Colgate, adica asta, dar buna ideea ta, ia sa vad ce-i cu ea! 😀

  3. De 2-3 ori e normal.
    Periajul nu e dăunător, doar pasta îți poate face probleme dacă te speli în exces.

    De multe ori deshidratarea se confundă cu foamea, încearcă să te hidratezi corespunzător.

  4. Multumesc pt sfaturi. 🙂 Oricum de ales nu am, fiind vara tot beau apa … plata, nu minerala! 😀

  5. Cica de 2-3 ori pe zi sau cam dupa fiecare masa, oricum de 8 ori e deja cam obsesivo-compulsiv…

    Desi am renuntat la mare parte din dulciuri si din zahar in viata de zi cu zi, am mai cochetat cu inghetata vara asta sau cu cate o patisericala ademenitoare, dar de maine ma alatur si eu demersului „fara zahar…cat mai mult…macar o luna incheiata”, asa ca iti urez si tie succes sa te tii de „legamant”.

    Am mai avut perioade din astea de maxima absitenta zaharoasa si a fost extraordinar! Daca nu ne-ar gadila vechile obiceiuri si inexplicabila pofta de dulce (controlabila, de altfel), am putea bine mersi si foarte fericiti sa traim fara zahar!

  6. Deci sa mai scad din perieri? Azi doar … 5 au fost, pana la ora asta. O sa ma mai spal acum in 10 min ca sa ma pregatesc de spalarea pe dinti inainte de culcare.

    Pai … sincer, m-am obisnuit asa si-mi place senzatia aia de fresh! 🙂

    N-am mai mancat inghetata ca nu prea-mi place si lucrurile foarte reci nu fac bine dintilor, d-asta evit sa beau si apa rece rece. Acum nu stiu sigur daca apa minerala dauneaza cu ceva, dar am inceput s-o dau pe plata! 😛

    Fara zahar, deloc deloc, nu stiu daca se poate trai, dar cum ziceam, cat e bine pentru organism gasesti in fructe sau alimente obisnuite, dar chestii ce-s pline cu asa ceva nu mai bag in gura saptamanile asta.

    Btw, vezi cum faci sa nu te apuci de mancat mai mult ca pe mine m-a cam luat foamea si mare lucru daca nu ma ingras perioasa asta. Daca vad ca iau proportii ma reintorc la energizantele mele! 🙂

    Ce sa mai zic … succes amandurora si viata lunga! :)))

  7. In nici o pauza de zahar nu am mancat mai mult, dimpotriva, sper sa nu-mi vina idei nici acum.

    eu nu pot bea apa minerala decat f rar, apa chioara e baza. sau plata, ma rog. si niciodata rece.

    sigur am trai bine fara zahar(dar e putin probabil sa fie eliminat in totalitate, totul e sa ajunga la un minim de avarie), nu ii este necesar organismului, caci el, organismul, pancreasul de fapt, isi furnizeaza insulina din carbohidratii „buni” pe care ii consumam, cereale, orez brun, etc si chiar e cam perturbat de prezenta zaharului in organism.

  8. Asa zicea si in documentarul ala despre zahar. Daca nu l-ai vazut iti pot pasa link-ul … sa stii ca e foarte interesant! 🙂

  9. L-am vazut, iti zisesem de ieri ca l-am vazut. Interesant si suficient de adevarat si agumentat cat sa nu-l ignori.

    Am vazut si Food Inc., la fel de interesant, despre industria procesarii mancarii… horror!!!

    Sau documentare (si materiale scrise) despre cat de nociv e microundele…

  10. Faza cu spalatul pe dinti in timpul unei melodii e buna, mai uiti ca trece timpul. Oricum, consider ca trebuie sa te speli pe dinti de maxim 4 ori pe zi: la trezire, dupa micul dejun, dupa pranz si dupa cina(respectiv de seara). Asta e parerea mea. Intre mese te poti clati cu apa de gura, e super!

  11. Apa de gura nu am, iar ce spui tu are logica, in principiu. Nu stiu cati mai mananca strict de 3 ori pe zi. Eu, spre exemplu, ciugulesc cate ceva la 1, maxim 2 ore! 🙂

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *